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【转载】史上最全的建筑设计及装修尺寸大全--值得你收藏

 

  

 



  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

    

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  

 

人体工程学又叫人类工学或人类工程学,是第二次世界大战后发展起来的一门新学科。它以人-机关系为研究的对象,以实测、统计、分析为基本的研究方法。从室内设计的角度来说,人体工程学的主要功用在于通过对于生理和心理的正确认识,使室内环境因素适应人类生活活动的需要,进而达到提高室内环境质量的目标。人体工程学在室内设计中的作用主要体现在以下几方面:1、为确定空间范围提供依据2、为设计家具提供依据3、为确定感觉器官的适应能力提供依据。 

从古代家具探究人体工程学的起源 

  

黄莉华(南昌大学艺术与设计学院) 

目前,人们普遍认为人体工程学最早是由泰罗提出来的。实际上早在古代,人类制造的许多产品就体现出了现代的人体工程学的思想。本文详细分析了人体工程学在古代家具设计中的运用。由此可见,人体工程学应起源于古代,并随着时间的推移而不断的完善发展,为现代人体工程学的系统提出奠定了基础。 


1 前言 

  

 人体工程学(Ergonomics)是40年代后期发展起来的一门技术科学。Ergonomics一词在1857年有波兰教授雅斯特莱鲍夫斯基提出的,它来源于希腊文。[4]在20世纪初,英国泰罗设计了一套研究工人操作的方法。研究怎样操作才能省力,高效,并订出相应的操作制度,人称泰罗制,这是人体工程学的始祖。现代,人体工程学在设计过程中已成为设计师自觉考虑的一个重要因素。尽管人体工程学在100多年前作为一门科学被系统提出,人们也普遍认同此为人体工程学的起源。实际上早在数千年前,人类制造出来的物品如家具,劳动工具等已经反映出了人体工程学的运用。设计在线.中国 

  

2 从古代家具探究人体工程学的起源: 

  

2.1 人体工程学源于古代设计在线.中国 

  

 人是一种爱幻想,善变,情感丰富而又敏感脆弱的动物。所以希望生活的人造环境让人感到舒适,充满温情。设计可以帮人实现梦想。[3]原始社会的设计,就像人类所有的发明创造一样,总是抱着改天换地,方便生活的目的产生的。每一件物品,每一个造物的过程,都在无意的探询人类之根本。人们创造物品的同时,也在自发的追求着使用产品时的舒服,安全等,考虑人的不同要求。根据国际人机工程学会的定义,人体工程学研究人在某种工作环境中的解剖学,生理学和心理学等方面的各种因素;研究人和机器及环境的相互作用;研究在工作中,家庭生活中和休假是怎样同意考虑工作效率,人的健康,安全和舒适等问题的学科。人体测量学,生理解剖学及心理学等现代人体工程学的内容在古代的器物中同样得到了体现。研究人体工程学的目的是使人在使用产品时获得高效,舒服,安全,健康的感受。以下就以古代家具的起源,发展为例来说明人体工程学的起源早在泰罗制出现以前就开始了。 

  

2.2古代家具设计中人体工程学运用:

  

 (1)古代家具中人体测量学的体现: 设计在线.中国 
人体测量学是一门新兴的科学,同时又具有古老的渊源。早在公元前一世纪罗马建筑师Vitruvian就已从建筑学的角度对人体尺度作了全面的论述,他从人体各部位的关系中,发现人体基本上以肚脐为中心。人体测量学是通过测量人体各部位尺寸来确定个人之间在人体尺寸上的差别的一门科学。测量出来的尺寸可以作为满足人需求的产品设计的尺寸参考。古代家具设计虽没有像现代一样科学系统自觉的运用人体测量学的功能,但某些方面仍可以认定为人体测量学的运用。战国时期家居习俗为“席地而坐”,即“跽坐”,跽坐时两膝着地,以臀部靠住脚跟,上身挺直,以示庄重,所以人们的视线和身体所及的高度以及器物的装饰面都决定了漆案,漆几等家具为低型家具。漆案,漆几的比例尺度是比较科学合理的。如案面高度多在10厘米~20厘米之间。漆几的高度一般在30厘米~40厘米之间,可适宜于人们“隐几而坐”。[1]马王堆汉墓漆器家具功能设计特点是按照当时人的起居习惯合理设计。如3号活动几矮足只有 16厘米,高度适宜于“隐几而卧”。其实用尺寸是经过计算而设计的。食案仅有2厘米高的短足,便于人们托盘送食利于放置,案面四沿还有2.3厘米高起的拦水线,防止食物汤水外溢。产品尺寸功能设计符合人们的使用要求。 

  

 (2)古代家具中生理解剖学的体现: 
人体的生理结构包括神经系统,运动系统等八大系统。研究人体系统组成部分的生理功能的最佳发挥及舒适尺度并将其运用到产品中,可以使人体自身从生理上获得舒适的感受。古代的器具中制造中很多考虑了人体运动系统和人体力学,力求人们能够减少疲劳,消耗更小的体力。尽管并不是自觉系统的形成一套体系,但很多器具如家具等已出现了此方面的端倪。公元前6实际的希腊家具与同时期的埃及家具一样,都来用严格的长方形结构,同样具有狮爪或牛蹄的腿。平直的椅背,椅坐等。到公元前5世纪希腊家具开始呈现出新的造型趋向。这时的坐椅形式已经变得更加自由活泼,椅背不是僵直的,而由优美的曲线构成,使人坐得更舒服。明代家具设计中已能够自觉的体现人体工程学的内容。如明代的靠背椅的背倾角和曲线则是工匠根据人体特点设计的。人体脊柱的侧面,在自然状态时呈“S”形。明代匠师根据这一特点,将靠背做成与脊柱相适应的“S”形曲线;并根据人体休息时的必要后倾度,使靠背具有近于100度的背倾角。这样处理的结果,人坐椅上,后背与椅子靠背有较大的接触面,肌肉就得到充分的休息,因而产生舒适感。坐不易感到疲乏。 

  

 (3)古代家具中心理学的体现:设计在线.中国 
心理学是研究人的心理现象及其活动规律的科学。从广义上看,心理学可以作为背景知识,设计和改善人与物,人与环境,人与人的关系。设计可以从人们日常的知觉感受,认知感受,情绪感受出发,分析各种审美需要。[6]设计以人为本,以人为本意味着设计的产品应当适应人操作的生理和心理特性。古代的家具设计中很多体现了当时人类不同情感的需求。通过家具上了装饰图案,色彩,材料的不同搭配,使得使用者产生共鸣的心理感受。例如商代的家具是我国古代家具的初级时期,其造型纹饰原始,质朴,浑厚。特别是青铜器家具除了使用功能之外,更多是体现了当时人们对自然认识和意识形态领域中浓厚的迷信鬼神概念。家具上的饕餮纹和龙纹突出表现的是一种神秘威吓中的敬畏,恐惧,残酷和凶狠感,这些主要是为了服从祭祀的要求,从而达到精神统治的目的。[1]随后战国时期的楚国,在制作家具过程中,工艺家们往往善于运用当时人们的情感和欣赏习惯,运用楚民族历史发展中长期形成的各种艺术表现手法所体现的审美内容,来反映社会的物质和精神生活面貌,以及人们的思想倾向。上述例子体现了古人在家具设计中很早就开始注重通过家具来体现人的情感,达到人的各种需要。虽然不能象现代工业设计那样系统完整的将心理学知识运用到设计中,但毕竟已出现了萌芽。 

  

3 结论 

  

 虽然,作为一门独立的科学,人体工程学是20世纪才形成。但其实,自从人类开始制造工具,营造居所开始,就已经有人体工程的因素。因为要满足和适合人体的要求,在工具,用品,建筑设计中必须考虑人的因素,首先是尺寸合适,高低合适,方便使用,设计和制作更考虑到安全,效率。所以说,人体工程学的发展,并不是现代社会的产物。[5]文中以古代家具为例说明了在古代家具设计中,工匠们就注意到了现代人体工程学的基础内容----测量学,生理学,心理学。尽管其运用的还不够系统完整,但至少说明了在制造器具,建造住宅过程中诞生了人体工程,并且已有了很长的历史。 

  

 参考文献: 
[1]中国古代家具鉴赏 聂菲 文物出版社 2004年11月 
[2]家具设计 雷达 中国美术学院出版社 1995年3月 
[3]现代十大设计理念 人性化设计 何晓佑 ,谢云锋等编著 2001年5月 
[4]人体工程学与室内设计 同济大学 刘盛璜 中国建筑工业出版社 1997年7月 
[5]世界现代设计史 王受之 中国青年出版社 2002年9月 
[6]工业设计心理学 李乐山 高等教育出版社 2004年1月 


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来源:香香

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【转载】U盘

U盘无所不能 不看遗憾终生  

2015-04-08 16:55:50|  分类: 科普知识|

本文转载自月中丹桂《引用 【转载】U盘无所不能 不看遗憾终生》











   







来源:zhiwen327

【转载】《蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,图解动画,教你游泳,不会游的看了包你学会!!!》

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,图解动画,教你游泳,不会游的看了包你学会!!!》


蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。

 

 

 

 

 

 

 

臂部动作:1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划,继而屈臂向后、向下方划。2、内划。掌心由外转向内,手带动小臂加速内划,手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下),前伸。3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。要提醒大家注意的是:外划是放松的,内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的。

 


 

 

 

 


蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气,双手前伸过头时蹬腿吐气。 

 

 

 

 

 

 

腿部动作:1、收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚牚在水面附近。2、翻脚:两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚牚朝天,小腿和脚内侧对准水,像英文字母“W”。3、夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。4、停:双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。

 

 

 

 

 

自由泳

游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯干的作用也不能忽视。首先,躯干应保持一定的紧张度,腰部如果松软,整个人就像一摊泥一样。其次,身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量,减少阻力,提高工作效果。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。

 

 

 

 

 

 

 

1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间,以大拇指领先,斜插入水。2、入水后,手、肘、肩继续前伸,使手臂伸展。随着身体的转动,屈腕、屈肘,手臂向外、后方抓水;手下划到最低点后,旋转手臂向内、上、后方划水,保持高肘屈臂的划水姿势。3、手臂与水平面垂直时,经手领先,加速推水,手臂转为向外、向上和身后划水直到大腿侧,提肘出水。4、出水后,手臂自然、放松地经空中向前移臂,保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水,开始下一个动作。

 

 

 

 

1、手臂在水下成曲线划水路线,从侧面看,手相对于身体的划水轨迹为“S”形。2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式,为初学者比较容易掌握的方式。

 

 

 

 

 

 

单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图,左臂划水,那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右,手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法,我们会在教学中详细介绍。腿部鞭状打水:1、打腿动作从髋部开始发力,大腿带动小腿,做鞭状打水动作。2、向上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打,脚接近水面时屈膝,小腿上抬,使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水,但腿略放松,不要僵硬,在水的压力下腿会自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度,打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚),不要勾脚。

 

仰泳

1、臂划水时,出水以大拇指领先,移臂时手臂与水面垂直,上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转,入水时小拇指领先插入水中。2、如果以头的位置为钟表12点,两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。3、两臂划水应与身体转动协调配合,两肩不断形成位置差。4、两臂划水配合采用中交叉方式,即两臂始终处于相反的位置,一臂划水时,另一臂移臂。5、头部保持稳定没有左右摆动。

 

 

 

 

 

 

1、呼吸虽然不受限制,但最好采用有节奏的呼吸方式,或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。2、保持水平的身体姿势,躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动,始终有一肩不露出水面。3、一般每划水2次,腿打水6次,呼吸1次。4、两腿交替做鞭状上下打水。向上打水要快而有力,脚略内旋并绷直,向下打水时腿和脚自然放松。

 

 

1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。2、移臂时如果手臂易弯曲,则可暂时用小拇指领先出水,养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面,好像平躺在床上,头下有一只矮枕头。

 

 

 

 

建议:仰泳腿要体会大腿用力,上抬与下压都要有,体会大腿带动小腿的感觉。

 

 

蝶泳

 

 

 

 

 

1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上,以大拇指领先,斜插入水。2、入水后,肩、肘前伸,两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时,屈肘,加速划水。3、两手分开到达到最大宽度后,手臂转为向内、向上和向后划水,手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时,手之间的距离最近。4、呼吸与划水的配合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时,头露出水面吸气,移臂时头还原入水。记住两个“之前”,即头在手出水前出水,在手入水前入水。

 


 

 

 

 

 

 

1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时,手臂划水的方向再一次改变,转为向外、向上和向后划水,直至出水。2、划水出水后,手臂在肩的带动下经空中向前移臂,准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。3、蝶泳的身体姿势掌握比较难,同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候,我们会有专门的分解练习让您逐步掌握运作。


 

 

 

 

 

1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形,指两手在胸下或腹下时的距离最近,这种前后划水路线比较均匀。2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。


来源:zhangguilin_2009

中国有656个城市,你了解多少?

 

 
  (一)国家直辖(4)
            京、津、沪、渝
  (二)副省级城市(15)
  1.沈阳;2、大连;3、长春;4、哈尔滨;5、南京(国家历史文化名城);
  6、杭州(国家历史文化名城);7、宁波(国家历史文化名城);8、厦门
  9、济南(国家历史文化名城);10、青岛
(国家历史文化名城);           11、武汉(国家历史文化名城;12、广州(国家历史文化名城);13、深圳;   14、成都(国家历史文化名城);15、西安(国家历史文化名城)。
  一、河北省城市(33个)
  地级(11个):
  
1、石家庄 2、张家口 3、承德(国家历史文化名城) 4、秦皇岛, 5、唐山 6、廊坊 7、保定(国家历史文化名城) 8、沧州 9、衡水 10、邢台 11、邯郸(国家历史文化名城) 
  县级(22个):
  1、辛集 2、藁城 3、晋州 4、新乐 5、鹿泉 6、遵化 7、迁安 8、霸州 9、三河 10、定州 11、涿州 12、安国 13、高碑店 14、泊头 15、任丘 16、黄骅 17、河间 18、冀州 19、深州 20、南宫 21、沙河 22、武安
  二、山西省城市(22个)
  地级(11个):
  1、太原 2、大同
(国家历史文化名城)3、朔州 4、阳泉 5、长治 6、晋城 7、忻州 8、晋中 9、临汾 10、运城 11、吕梁
  县级(11个):
  1、古交 2、潞城 3、高平 4、原平 5、介休 6、侯马 7、霍州 8、永济 9、河津 10、孝义 11、汾阳
  三、内蒙古自治区城市(20个)
  地级(9个):
  1、呼和浩特
(国家历史文化名城)2、包头 3、乌海 4、赤峰 5、通辽 6、呼伦贝尔 7、鄂尔多斯 8、乌兰察布 9、巴彦淖尔
  县级(11个):
  1、霍林郭勒 2、满洲里 3、扎兰屯 4、牙克石 5、根河 6、额尔古纳 7、丰镇 8、乌兰浩特 9、阿尔山 10、锡林浩特 11、二连浩特
  四、辽宁省城市(31个)
  副省级城市(2个): 1、沈阳
(国家历史文化名城) 2、大连
  地级(12个):
  1、朝阳 2、阜新 3、铁岭 4、抚顺 5、本溪 6、辽阳 7、鞍山 8、丹东 9、营口 10、盘锦 11、锦州 12、葫芦岛
  县级(17个):
  1、新民 2、北票 3、凌源 4、调兵山5、开原
  6、灯塔 7、海城 8、凤城 9、东港 10、瓦房店 11、普兰店 12、庄河 13、大石桥 14、盖州 15、凌海 16、北镇 17、兴城
  五、吉林省城市(28个)
  副省级城市(1个): 1、长春
  地级(7个):
  1、白城 2、松原 3、吉林 4、四平 5、辽源 6、通化 7、白山
  县级(20个):
  1、德惠 2、九台 3、榆树 4、大安 5、洮南 6、磐石 7、蛟河 8、桦甸 9、舒兰 10、双辽 11、公主岭 12、梅河口 13、集安,国家历史文化名城, 14、临江 15、延吉 16、图们 17、敦化 18、珲春 19、龙井 20、和龙
  六、黑龙江省城市(30个)
  副省级城市(1个): 1、哈尔滨
(国家历史文化名城)
  地级(11个):
  1、齐齐哈尔 2、黑河 3、大庆 4、伊春 5、鹤岗 6、佳木斯 7、双鸭山 8、七台河 9、鸡西 10、牡丹江 11、绥化
  县级(18个):
  1、双城 2、尚志 3、五常 4、讷河 5、北安 6、五大连池 7、铁力 8、同江 9、富锦 10、虎林 11、密山 12、穆棱 13、绥芬河 14、海林 15、宁安 16、安达 17、肇东 18、海伦
  七、江苏省城市(40个)
  副省级城市(1个): 1、南京
(国家历史文化名城)
  地级(12个):
  1、徐州
(国家历史文化名城) 2、连云港 3、宿迁 4、淮安(国家历史文化名城), 5、盐城 6、扬州(国家历史文化名城) 7、泰州 8、南通 9、镇江(国家历史文化名城), 10、常州 11、无锡(国家历史文化名城), 12、苏州(国家历史文化名城)
  县级(27个):
  1、邳州 2、新沂 3、东台 4、大丰 5、仪征 6、江都 7、高邮 8、靖江 9、泰兴 10、姜堰 11、兴化 12、海门 13、启东 14、通州 15、如皋 16、扬中 17、丹阳 18、句容 19、金坛 20、溧阳 21、江阴 22、宜兴 23、吴江 24、昆山 25、太仓 26、常熟
(国家历史文化名城), 27、张家港
  八、浙江省城市(33个)
  副省级城市(2个): 1、杭州
(国家历史文化名城), 2、宁波(国家历史文化名城), 地级(9个):
  1、湖州 2、嘉兴 3、舟山 4、绍兴
(国家历史文化名城)5、衢州(国家历史文化名城) 6、金华(国家历史文化名城)7、台州 8、温州 9、丽水
  县级(22个):
  1、临安 2、富阳 3、建德 4、平湖 5、海宁 6、桐乡 7、慈溪 8、余姚 9、奉化 10、诸暨 11、上虞 12、嵊州 13、江山 14、兰溪 15、永康 16、义乌 17、东阳 18、临海,国家历史文化名城, 19、温岭 20、瑞安 21、乐清 22、龙泉
  九、安徽省城市(22个)
  地级(17个):
  1、合肥 2、宿州 3、淮北 4、阜阳 5、亳州
(国家历史文化名城)6、蚌埠 7、淮南 8、滁州 9、马鞍山 10、芜湖 11、铜陵 12、安庆(国家历史文化名城)13、黄山 14、六安 15、巢湖 16、池州 17、宣城
  县级(5个):
  1、界首 2、明光 3、天长 4、桐城 5、宁国
  十、福建省城市(23个)
  副省级城市(1个): 1、厦门
  地级(8个):
  1、福州
(国家历史文化名城) ,2、南平 3、三明 4、莆田 5、泉州(国家历史文化名城), 6、漳州(国家历史文化名城)7、龙岩 8、宁德
  县级(14个):
  1、福清 2、长乐 3、邵武 4、武夷山 5、建瓯 6、建阳 7、永安 8、石狮 9、晋江 10、南安 11、龙海 12、漳平 13、福安 14、福鼎
  十一、江西省城市(21个)
  地级(11个):
  1、南昌,国家历史文化名城, 2、九江 3、景德镇,国家历史文化名城, 4、鹰潭 5、新余 6、萍乡 7、赣州,国家历史文化名城, 8、上饶 9、抚州 10、宜春 11、吉安
  县级(10个):
  1、瑞昌 2、乐平 3、贵溪 4、瑞金 5、南康 6、德兴 7、丰城 8、樟树 9、高安 10、井冈山
  十二、山东省城市(48个)
  副省级城市(2个): 1、济南,国家历史文化名城 2、青岛,国家历史文化名城,
  地级(15个):
  
  1、聊城,国家历史文化名城, 2、德州 3、东营 4、淄博 5、潍坊 6、烟台 7、威海 8、日照 9、临沂 10、枣庄 11、济宁 12、泰安,国家历史文化名城, 13、莱芜 14、滨州 15、菏泽
    县级(31个):
  1、章丘 2、临清 3、乐陵 4、禹城 5、安丘 6、昌邑 7、高密 8、青州 9、诸城 10、寿光 11、栖霞 12、海阳 13、龙口 14、莱阳 15、莱州 16、蓬莱 17、招远 18、荣成 19、乳山 20、文登 21、胶州 22、即墨 23、平度 24、胶南 25、莱西 26、滕州 27、曲阜,国家历史文化名城, 28、兖州 29、邹城,国家历史文化名城, 30、新泰 31、肥城
  十三、河南省城市(38个)
  地级(17个):
  1、郑州,国家历史文化名城, 2、三门峡 3、洛阳,国家历史文化名城, 4、焦作 5、新乡 6、鹤壁 7、安阳,国家历史文化名城, 8、濮阳,国家历史文化名城, 9、开封,国家历史文化名城, 10、商丘,国家历史文化名城, 11、许昌 12、漯河 13、平顶山 14、南阳,国家历史文化名城, 15、信阳 16、周口 17、驻马店
  县级(21个):
  1、新郑 2、登封 3、新密 4、巩义 5、荥阳 6、义马 7、灵宝 8、偃师 9、孟州 10、沁阳 11、卫辉 12、辉县 13、林州 14、永城 15、禹州 16、长葛 17、舞钢 18、汝州 19、邓州 20、项城 21、济源
  十四、湖北省城市(36个)
  副省级城市(1个): 1、武汉,国家历史文化名城,
  地级(11个):
  1、十堰 2、襄樊,国家历史文化名城, 3、荆门 4、孝感 5、黄冈 6、鄂州 7、黄石 8、咸宁 9、荆州,国家历史文化名城, 10、宜昌 11、随州,国家历史文化名城,
  县级(24个):
  1、丹江口 2、老河口 3、枣阳 4、宜城 5、钟祥,国家历史文化名城 6、应城 7、安陆 8、汉川 9、麻城 10、武穴 11、大冶 12、赤壁 13、石首 14、洪湖 15、松滋 16、枝江 17、宜都 18、当阳 19、广水 20、仙桃 21、天门 22、潜江 23、恩施 24、丽川
  十五、湖南省城市(29个)
  地级(13个):
  1、长沙,国家历史文化名城, 2、张家界 3、常德 4、益阳 5、岳阳,国家历史文化名城, 6、株洲 7、湘潭 8、衡阳 9、郴州 10、永州 11、邵阳 12、怀化 13、娄底
  县级(16个):
  1、浏阳 2、津 3、沅江 4、汨罗 5、临湘 6、醴陵 7、湘乡 8、韶山 9、常宁 10、耒阳 11、资兴 12、武冈 13、洪江 14、冷水江 15、涟源 16、吉首
  十六、广东省城市(44个)
  副省级城市(2个): 1、广州,国家历史文化名城, 2、深圳
  地级(19个):
  1、清远,岭南宜居名城 2、韶关 3、河源 4、梅州,国家历史文化名城 5、潮州 6、汕头 7、揭阳 8、汕尾 9、惠州 10、东莞 11、珠海 12、中山 13、江门 14、佛山,国家历史文化名城 15、肇庆,国家历史文化名城 16、云浮 17、阳江 18、茂名 19、湛江
  县级(23个):
  1、增城 2、从化 3、英德 4、连州 5、乐昌 6、南雄 7、兴宁 8、普宁 9、陆丰 10、恩平 11、台山 12、开平 13、鹤山 14、高要 15、四会 16、罗定 17、阳春 18、化州 19、信宜 20、高州 21、吴川 22、廉江 23、雷州
  十七、广西壮族自治区城市(21个)
  地级(14个):
  1、南宁 2、桂林,国家历史文化名城, 3、柳州,国家历史文化名城, 4、梧州 5、贵港 6、玉林 7、钦州 8、北海 9、防城港 10、崇左 11、百色 12、河池 13、来宾 14、贺州
  县级(7个):
  1、岑溪 2、桂平 3、北流 4、东兴 5、凭祥 6、宜州 7、合山
  十八、海南省城市(8个)
  地级(2个):
  1、海口 2、三亚
  县级(6个):
  1、文昌 2、琼海 3、万宁 4、五指山 5、东方 6、儋州
  十九、四川省城市(32个)
  副省级城市(1个): 1、成都,国家历史文化名城,
  地级(17个):
  
1、广元 2、绵阳 3、德阳 4、南充 5、广安 6、遂宁 7、内江 8、乐山,国家历史文化名城, 9、自贡,国家历史文化名城, 10、泸州,国家历史文化名城, 11、宜宾,国家历史文化名城, 12、攀枝花 13、巴中 14、达州 15、资阳 16、眉山 17、雅安
    县级(14个):
  1、都江堰,国家历史文化名城, 2、彭州 3、邛崃 4、崇州 5、江油 6、什邡 7、广汉 8、绵竹 9、阆中,国家历史文化名城, 10、华蓥 11、峨眉山 12、万源 13、简阳 14、西昌
  二十、贵州省城市(13个)
  地级(4个):
  1、贵阳 2、六盘水 3、遵义,国家历史文化名城, 4、安顺
  县级(9个):
  1、清镇 2、赤水 3、仁怀 4、毕节 5、铜仁 6、凯里 7、都匀 8、福泉 9、兴义
  二十一、云南省城市(17个)
  地级(8个):
  1、昆明,国家历史文化名城, 2、曲靖 3、玉溪 4、保山 5、昭通 6、丽江,国家历史文化名城, 7、普洱 8、临沧
  县级(9个):
  1、安宁 2、宣威 3、潞西 4、瑞丽 5、大理,国家历史文化名城, 6、楚雄 7、个旧 8、开远 9、景洪
  二十二、西藏自治区城市(2个)
  地级(1个):
  1、拉萨,国家历史文化名城,
  县级(1个):
  1、日喀则,国家历史文化名城,
  二十三、陕西省城市(13个)
  副省级城市(1个): 1、西安,国家历史文化名城,
  地级(9个):
  1、延安,国家历史文化名城, 2、铜川 3、渭南 4、咸阳,国家历史文化名城, 5、宝鸡 6、汉中,国家历史文化名城, 7、榆林,国家历史文化名城, 8、安康 9、商洛
  县级(3个):
  1、华阴 2、韩城,国家历史文化名城, 3、兴平
  二十四、甘肃省城市(16个)
  地级(12个):
  1、兰州 2、嘉峪关 3、金昌 4、白银 5、天水,国家历史文化名城, 6、武威,国家历史文化名城, 7、酒泉 8、张掖,国家历史文化名城, 9、庆阳 10、平凉 11、定西 12、陇南
  县级(4个):
  1、玉门 2、敦煌,国家历史文化名城, 3、临夏 4、合作
  二十五、青海省城市(3个)
  地级(1个):
  1、西宁
  县级(2个):
  1、德令哈 2、格尔木
  二十六、宁夏回族自治区城市(7个)
  地级(5个):
  1、银川,国家历史文化名城, 2、石嘴山 3、吴忠 4、固原 5、中卫
  县级(2个):
  1、灵武 2、青铜峡
  二十七、新疆维吾尔自治区城市(22个)
  地级(2个):
  1、乌鲁木齐 2、克拉玛依
  县级(20个):
  1、石河子 2、阿拉尔 3、图木舒克 4、五家渠 5、喀什,国家历史文化 名城, 6、阿克苏 7、和田 8、吐鲁番,国家历史文化名城, 9、哈密 10、阿图什 11、博乐 12、昌吉 13、阜康 14、米泉 15、库尔勒 16、伊宁 17、奎屯 18、塔城 19、乌苏 20、阿勒泰
  二十八、台湾省:7市-台北、台中、基隆、高雄、台南、新竹、嘉义
  16县级市-板桥市、宜兰市、竹北市、桃园市、苗栗市、丰原市、彰化市、南投市、太保市、斗六市、新营市、凤山市、屏东市、台东市、花莲市、马公市
  特别行政区
  香港:中西区、东区、九龙城区、观塘区、南区、深水埗区、黄大仙区、湾仔区、油尖旺区、离岛区、葵青区、北区、西贡区、沙田区、屯门区、大埔区、荃湾区、元朗区。
  
澳门:花地玛堂区、圣安多尼堂区(花王堂区)、望德堂区、大堂区、风顺堂区(圣老楞佐堂区)、离岛、凼仔、路环

来源:hujiangfeng7788